“Ошибки”

«Плохой» опыт или «ошибки» – это то, от чего мы часто стремимся избавиться, забыть, как будто этого никогда не было. Не бывает плохого опыта, бывает опыт. Любой опыт может быть использован для роста или для того, чтобы застрять в нем.
Ваш опыт является основой следующего шага.
Отвергая свой опыт, вы, как бы, создаете дыру под ногами. Это ловушка, в которую вы попадаете каждый раз, когда вы на нее наступаете.
Если вы уважаете каждый свой опыт, если говорите «ДА» (именно так учит Берт Хеллингер, говорить «да» всему, что приходит), вы получаете возможность научиться сделать лучше в следующий раз.

Вот простой пример. Допустим, вы учитесь быть художником. Вы рисуете картину. Результат просто «ужасный». Что ж. Не нарисовав эту картину, вы не сможете перейти к следующей, лучшей, картине. Итак, это «Это ужасно, картина ужасная» или это «Да и спасибо» этой картине? Какое отношение помогает вам успешно двигаться вперед и расти? Кстати, вы чувствуете разницу в энергии, когда читаете эти предложения?

Учимся у детей

Еще один пример. Когда ребенок учится ходить, его первые шаги, являются ли они такими же «хорошими», как шаги взрослого человека? Нет, конечно, они не так хороши, они, на самом деле, намного лучше. Этот первый опыт – чистое сокровище. Если у вас когда-либо был шанс увидеть глаза ребенка, делающего его/её первый шаг, это просто … ох …! Мы можем научиться у наших детей радоваться нашему опыту, а не критиковать его.

Интеграция опыта

Вы можете помочь себе по-настоящему интегрировать свой трудный или «не очень удачный» опыт, встретившись ощущениями в своём теле. Я делаю это, когда я одна. Я закрываю глаза и смотрю внутрь себя. Я могу найти боль, или гнев, или любое другое чувство. Я просто продолжаю смотреть. Я без страха разрешаю это ощущение и жду. Сначала ощущение может быть… ой… очень сильным. Становится лучше по мере того, как я продолжаю смотреть. Так происходит интеграция, опыт больше не отвергается.
Также можно встретиться со своими исключёнными энергиями во время сеанса семейных расстановок.

Елена Нестеренко
Семинары по семейным расстановкам в Торонто