Осознавать Чувство Вины

Чувство вины – это не просто чувство. Это часто чувство с последствиями. Чувство вины ищет наказания и, как результат, может успешно его найти. Чем глубже вина, тем сильнее результат.

Чувство вины может быть личным или может быть унаследованным из семейной системы (или откуда-то ещё). Другими словами, вина может быть вашей или не вашей. Это часто наблюдалось во время сеансов семейных расстановок. Берт Хеллингер говорит, что вина делает нас больными или неудачливыми.

Очень часто мы даже не осознаём, что чувствуем себя виноватыми, потому что привыкли к этому. Так мы не только вредим самим себе, но и своей семье, особенно детям. Принимать на себя ответственность за свои собственные действия и учиться не брать на себя чужую ответственность – это более здоровый способ и это способ расти. Во время сеанса семейных расстановок можно увидеть, является ли вина вашей или нет. Также во время сеанса вы можете изменить своё отношение к ситуации, которая вызвала это чувство вины. Сами вы можете научится осознавать чувство вины. Как только вы ощущуете себя витноватым, просто скажите себе: «Я осознаю, что прямо сейчас я чувствую себя виноватым». Даже если вы не понимаете, откуда это чувство взялось.

Елена Нестеренко
Семья и системные расстановки в Торонто